Materi Pencak Silat

Materi Pencak Silat – Pencak silat adalah sebuah ilmu bela diri yang berasal dari indonesia yang bertujuan sebagai pertahanan diri dan kemadirian.

Unsur Pencak Silat

Pencak silat memiliki beberapa unsur di dalamnya yakni terdapat  kesenian, olahraga, bela diri, persaudaraan menuju persatuan dan pendidikan mental rohani.

Istilah-Istilah dalam Pencak Silat

Ada beberapa istilah yang ada pada imu bela diri ini di antaranya sebagai berikut :

• Kuda-kuda merupakan sebuah gerakan menapakan kaki untuk membuat posisi tubuh siap dan kokoh. Pentingnya kuda – kuda yang kuat adalah untuk membuat badan bertahan dan tidak jatuh saat di serang oleh lawan. Selain itu kuda – kuda juga sangat penting untuk membuat tubuh kuat dari dorongan dan serangan lawan.
• Sikap dan Gerak pencak silat merupakan sistem pertahanan yang teridiri dari sebuah posisi dan pergerakan. Pasalanya saat anda bertarung maka pergerakan dan posisi anda akan berubah mengikuti lawan.  Untuk itu sebaikanya nada harus segera menemukan beberapa kelemahan lawan maka anda akan mengalahkannya lebih cepat dan tuntas.
• Langkah merupakan salah satu ikon dalam bela diri ini karena tentunya dengan lainnya. langkah ini sangat penting untuk mempertahankan diri dari serangan musuh. Selain itu beberapa langkah yang bisa di kenali adalah seperti langkah tiga dan langkah empat.
• Kembangan merupakan sebuah gerakan tangan yang di lakukan seraya memperhatikan, mengontrol lawan dan mencari celah untuk menyerang. Biasanya teknik ini anda lakukan di awal pertandingan yang bersifat antisipasi terhadpa serangan lawan. Selain itu teknik ini juga memperagakan tentang keindahan dalam bela diri silat.
• Buah yang mengartikan bahwa pencak silat memiliki banyak teknik dalam meyerang dan pertahanan. Nah teknik ini biasa di kenal dengan buah  yakni berupa tendangan, sandungan dan beberapa teknik lainnya.
• Jurus adalah sebuah rangkaian gerakan yang dasar di bagian tubuh atas dan bawah. biasanya ini di gunakan sebagai tuntunan untuk memahami penggunaan tekni – teknik lanjutan.
• Sapuan dan Guntingan adalah sebuah tekni dalam menjatuhkan lawan dengan cara menyerang posisi kuda – kuda musuh baik dngan menendang atau menjepit kaki musuh.
• Kuncian merupakan sebuah teknik yang di gunakan dengan tujuan untuk membuat lawan tidak berdaya.

Gelanggang dan Perlengkapan dalam Pertandingan Pencak Silat

a. Perlengkapan Gelanggang Pencak Silat

setiap pertandingan tentu memiliki perlengakapan tersendiri. Begitupun dengan pencak silat, maka inilah beberapa gelanggangan dalam pencak silat di antaranya sebagai berikut :

• Lantai yang di alasi dengan matras beururan 5 cm ketebalannya dengan panjang dan lebarnaya 10 cm masing – masing. biasanya matras tersebut berwarna hijau muda dengan garis putih tebal 5 cm. bidangnya di bentuk menyerupai lingkaran degan diameter 8 cm dan lingkaran sisi tengah berdiameter 3 cm.
• Penyediaan meja dan kursi untuk pertandingan
• Penyediaan meja dan kursi untuk wasit
• Formulir pertandingan
• Gong, bel dan jam pertandingan
• Penyediaan lampu babak
• Penyediaan lampu isyarat (merah, kuning, biru)
• Penyediaan bendera kecil (merah dan biru)
• Alat timbangan
• Dan lain – lain

b. Perlengkapan Bertanding Pencak Silat

• Pakaian yang di gunakan untuk pertandingan dengan warna hitam dan sabuk putih serta badge IPSI di kiri.
• Body protecion yang berwarna hitam (sesuai sstandar IPSI)
• Gum shil
• Pelindung persendian

3. Gerakan/Teknik dalam Pencak Silat

Gerakan – gerakan dalam pencak silat seperti : kuda – kuda, sikap pasang, sikap tangkis, hindaran dan tendangan.

Itulah beberapa teknik dalam pncaksilat yang menambaha pemahaman anda. bela diri memang sedikit sulit tetapi sebenarnya memang ilmu bela diri sangat bermanfaat untuk anda dalam melindungi anda dari mara bahaya.

F.A.Q

BACA JUGA :

• Contoh Paragraf Analogi
• Komunikasi Daring
• Contoh Makalah Sederhana