Artikel makalah Teknik Dasar Permainan Golf – meliputi pengertian, sejarah, teknik, manfaat, tips, tujuan, contoh dan gambar supaya mudah di pahami.
Sobat olahraga, Golf adalah salah satu cabang olahraga dalam permainan bola kecil dan bertujuan untuk memasukkan bola ke dalam lubang yang kecil dengan jarak yang jauh sehingga dapat ditentukan dengan menggunakan stik golf sebagai pemukulnya.
Untuk lebih jelasanya lansung saja simak penjelasan di bawah ini :
Daftar Menu Artikel
Pengertian Permainan Golf
Golf merupakan olahraga yang terkenal di masyarakat terutama di indonesia pada golongan tingkat atas, karena olahraga yang satu ini banyak memerlukan peralatan cukup mahal sehingga jarang orang yang menyukai olahraga ini.
Golf Juga memiliki berbagai macam permainan yang bertujuan untuk memasukkan bola ke dalam lubang dari arah yang jauh pada daerah yang telah ditentukan menggunakan stik golf.
Permainan golf ini pada umumnya mengetahui tentang pada peraturan-peraturan yang sangat penting dalam permainan ini sehingga perlu diketahui sekaligus dapat dipelajari agar tidak terjadi kesalahan saat melakukan permainan.
Baca Juga: Teknik Dasar Wall Climbing
Sejarah Permainan Golf
Golf memamg tidak populer karena banyak kalangan lazimnya setuju dengan teori olahraga ini, olahraga golf berdiri pada tahun 1970 an yang didirikan oleh seserorang peneliti yang bernama Royal and Ancient.
Dengan demikian permainan golf pernah dimainkan pada 27 Februari 1997 di negara belanda dalam ajang perlombaan internasional dan mengindikasikan bahwa permainan ini sudah banyak dimainkan pada negara dan wilaya kota besar.
Teknik Dasar Permainan Golf
Golf sebagai olahraga yang banyak memerlukan dalam keseimbangan tubuh sert kekuatan dan banyak mengeluarkan biaya, maka pemain ini harus mengetahui juga teknik dalam permainan tersebut.
Berikut beberapa teknik dasar golf adalah sebagai berikut :
1. Teknik Memegang
Sebelum memahami dalam permainan ini maka yang harus di perhatikan adalah teknik memegang stik karena dapat mengayun dan memukul dengan benar yaitu.
Baseball grip : adalah teknik ini dapat dilakukan seperti memegang stick baseball pada tangan kiri dan tangan kanan.
Overlapping golf grip : adalah teknik hanya menggunakan tangan kanan agak sedikit ke atas sehingga jari kelingking berada di antara jari telunjuk
Interlocking golf grip : adalah teknik ini dulu dapat dilakukan dengan digunakan untuk para pemain golf yang profesional sehingga dapat melakukannya dengan baik.
2. Teknik Mengayun
Supaya pukulan semakin bertenaga dan seimbang maka teknik mengayunkan stick yang baik dan benar adalah.
- Melakukan backswing : melakukan dengan cara mengayunkan stick ke belakang bagian tubuh sampai melewati kepala dan mengarah ke depan.
- Melakukan downsing : melakukan backswing ini dengan aynan downsing atau dapat melancarkan pukulan yang pas sampai terjadi pukulan yang mengenai bola
3. Teknik Memukul
Pukulan akurat sangat diperlukan dalam olahraga ini sehingga dapat memahami teknik dalam memukul bola golf.
Berikut beberapa teknik dasar memukul bola golf yang benar adalah.
- Tee shot – adalah teknik yang digunakan pada pukulan pada pertama untuk memulai pertandingan menuju lubang.
- Fairway shot – adalah teknik yang dilakukan para pemain golf setelah melakukan tee shot pada bola.
- Bunker shot – adalah teknik yang digunakan apabila bola yang dipukul keluar area lapangan.
- Putting – adalah teknik yang digunakan apabila bola golf sudah dekat dengan lubang supaya mudah dimasukkan.
- Punch – adalah teknik yang biasa digunakan jika angin yang berhembus pada dilapangan golf .
Peraturan Dalam Golf
peraturan-peraturan yang terdapat dalam permainan golf adalah sebagai berikut.
- Pertandingan harus dilakukan dari teeing ground.
- Pemain yang memasukkan bola dengan pukulan paling sedikit.
- Setiap melakukan pukulan pemain harus berjalan untuk melakukan pukulan selanjutnya.
- Pemain tidak dapat bermain dalam posisi apapun di dalam lapangan.
- Tidak diperbolehkan mengangkat dan membersihkan dalam lapangan.
Baca Juga: Olahraga Bowling
Tips Permainan Golf
Tidak Mudah Menyerah – Pemain harus memiliki tekad kuat untuk belajar.
Mengenal Putting – Pemain harus belajar dari putting green dan prosesnya yang terasa mudah dan enjoy.
Kenali dan Kuasai Iron – Pemain harus mencoba berbagai stick yang panjang .
Kuasai Swing Golf – pemain harus kuasai permainan dengan benar
Lakukan Driving dan Short Game Sesering Mungkin – pemain harus meningkatkan peforma yang akan berkembang dengan cepat.
Jangan Terburu-Buru Turun Ke Lapangan – pemain harus merasa mahir dalam permainan pada saat turun ke lapangan,
Catat Skor Setiap Latihan – Pemain harus meningkatkan kinerja dan potensi dan berkembang lebih lagi termotivasi untuk terus mengembangkan bakat
Manfaat Pemainan Golf
Deri beberapa penjelasn di atas maka permainan ini terdapat juga manfaat yang baik untuk tubuh.
Berikut beberapa manfaat dalam bermain golf adalah sebagai berikut :
A. Menguatkan fisik
Menguatkan fisik adalah hal yang harus di lakukan dalam olah raga ini sehingga bisa memulai olahraga golf karena olahraga ini dapat membuat badan sehat dan menguatkan fisik anda.
B. Mengurangi stres
Dengan melakukan olahraga ini pada lapangan yang luas dengan rumput hijau dan tebal dan pemain dapat menikmati udara yang segar hal ini dapat mengurangi stres pada pikiran.
C. Melatih dalam berkonsentrasi
Dalam olahraga ini dan dapat memasukkan bola ke dalam lubang dan tepat pada sasaran, hal ini dapat melakukan konsentrasi yang penuh agar bola dapat dipukul dengan akurat.
D. Membakar lemak
Olahraga bermain golf terkadang terlihat sepeleh bahkan olahraga ini dapat membatu menurunkan berat badan dan dapat juga membakar lemak pada tubuh dan menurunkan kolesterol.
Demikianlah artikel yang menjelaskan tentang teknik golf beserta manfaatnya semoga artikel ini dapat berguna dan bermanfaat bagi kita semua. Terima Kasih teleh berkunjung di halaman Web kami
Baca Juga: Teknik Lari Maraton
